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适合室内做的运动
今天给各位分享适合室内做的运动的知识,其中也会对适合室内做的运动进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!本文导读目录:1、室内怎么进行健身运动 九种室内健身动作推荐2、适合室内做的运动1、双臂交叉紧抱胸前,双腿弯曲,脚后跟距臀部30-50厘米,脚掌放平,脚尖钩住家具底沿,上身向后平躺。起床时躯干和头部向前...
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